Kokos-Panna Cotta mit Beerensauce

30min
ca. 5-6 Portionen
glutenfrei
nobake

Diese Kokos-Panna-Cotta ist herrlich cremig, angenehm leicht und bekommt durch den fruchtige Beerenspiegel genau die richtige Portion Frische. Die Kombination aus Kokos und Beeren passt für mich besonders gut in den Sommer, funktioniert aber ehrlich gesagt zu jeder Jahreszeit, wenn die Lust auf einen kleinen Nachtisch aufkommt.
Ein Dessert, ganz ohne schlechtes Gewissen, das sich super vorbereiten lässt, hübsch aussieht und trotzdem herrlich unkompliziert ist.

Zutaten

Für die Panna Cotta-Masse
4 Blätter Gelatine (vegan 3-4g Agar-Agar)
1 Dose (400ml) Kokosmilch
200ml Cashewsahne
75g Für die Panna Cotta-Masse - Dattelmus Pur
1/2 TL gemahlene Vanille
Saft und Abrieb von 1/2 Zitrone
Für den Beerenspiegel
300g Beeren, frisch oder TK (z.B. Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren)

Autorin

Andi
Andi 17.08.2026

Hi, Ich bin Andi. Ernährungsberaterin, Gründerin von NaschNatur und eine echte Naschkatze. Hier findest du einfache Rezepte mit echten Lebensmitteln, die zeigen, dass bewusste Ernährung und Genuss wunderbar zusammenpassen. Viel Freude beim Ausprobieren!

Autorin

Andi
Andi 17.08.2026

Hi, Ich bin Andi. Ernährungsberaterin, Gründerin von NaschNatur und eine echte Naschkatze. Hier findest du einfache Rezepte mit echten Lebensmitteln, die zeigen, dass bewusste Ernährung und Genuss wunderbar zusammenpassen. Viel Freude beim Ausprobieren!

Zubereitung

Für die Panna Cotta-Masse
4 Blätter Gelatine (vegan 3-4g Agar-Agar)

1

Gelatineblätter in kaltem Wasser ca. 10 Minuten einweichen

1 Dose (400ml) Kokosmilch 200ml Cashewsahne 75g Dattelmus Pur 1/2 TL gemahlene Vanille Saft und Abrieb von 1/2 Zitrone

2

Kokosmilch, Cashewsahne, Dattelmus, Vanille und Zitronensaft und -abrieb in einem Topf verrühren und erhitzen (es darf nicht kochen!)

3

Die eingeweichte Gelatine ausdrücken und in einem separaten Gefäß über einem Wasserbad auflösen

4

Nach und nach einige Esslöffel der warmen Kokosmilchmischung zur Gelatine geben und gut verrühren, um die Temperaturunterschiede auszugleichen

5

Anschließend die Gelatinemischung zurück in den Topf zur restlichen Kokosmilch geben und gründlich vermischen

6

Die Panna-Cotta-Masse in Dessergläser oder eine Auflaufform füllen (zu zwei Dritteln)

7

Über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen

Für den Beerenspiegel
300g Beeren, frisch oder TK (z.B. Heidelbeeren, Brombeeren, Himbeeren)

8

Die tiefgekühlten Beeren über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen und im Mixer pürieren

9

Über die fest gewordene Panna Cotta geben und vorsichtig glatt streichen

Tipp/s

Falls du Agar-Agar verwendest: zuerst mit 2–3 EL der kalten Panna-Cotta-Masse glatt verrühren. Anschließend die Mischung unter ständigem Rühren in die restliche Masse geben, aufkochen und etwa 2 Minuten sanft köcheln lassen, damit das Agar-Agar seine Gelierkraft entfalten kann. Danach wie gewohnt in Förmchen füllen und kalt stellen

Kommentare (0)

Es gibt noch keine Kommentare. Sei der Erste, der einen Beitrag schreibt!

Hinterlassen Sie einen Kommentar

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen

Die NaschNatur-Methode

Ich brauchte immer etwas Süßes.

Nach dem Essen.
Abends.

Ich dachte, das sei normal.

Bis ich verstanden habe, was wirklich dahintersteckt.

So ist die NaschNatur-Methode entstanden.

HÄUFIGE FRAGEN

In unseren Rezepten verwenden wir keinen zugesetzten Zucker – also weder Haushaltszucker noch Sirups oder andere Zuckerarten.

Gesüßt wird stattdessen mit Dattelmus – hergestellt aus 100 % frischen Datteln.

Datteln bringen nicht nur Süße, sondern auch Ballaststoffe und natürliche Nährstoffe mit.

So entsteht Süßes, das sich natürlich rund und zufriedenstellend anfühlt.

Das fragen viele – und sind dann überrascht.

Datteln bringen eine angenehme, natürliche Süße, die sehr nah an klassischen Desserts ist.

Viele aus der Community sagen sogar, dass sie mit der Zeit merken:

👉 Klassisch gezuckerte Süßigkeiten schmecken plötzlich viel zu süß.

Der Geschmack stellt sich oft ganz von allein um.

Überhaupt nicht.

Die meisten NaschNatur-Rezepte sind bewusst alltagstauglich gehalten.

Du brauchst keine besondere Küchenausstattung und auch keine komplizierten Zutaten.

Viele unserer Leser backen oder bereiten sie einfach:

  • am Wochenende auf Vorrat
  • spontan für Gäste
  • oder als kleine NaschPause im Alltag.


Genau dafür sind sie gedacht.

Oft ja.

Viele Rezepte funktionieren auch mit kleinen Anpassungen.

Zum Beispiel kannst du verschiedene Nüsse verwenden oder eine andere Pflanzenmilch.

Wenn ein Austausch wichtig für das Gelingen ist, schreiben wir das direkt im Rezept dazu.

Ansonsten gilt:

Probier dich ruhig ein bisschen aus.

Ja, du kannst.

Wenn du es weniger süß magst, kannst du einfach etwas weniger Dattelmus oder Datteln verwenden.

Magst du es süßer, kannst du ein wenig mehr hinzufügen.

Mit der Zeit findest du ganz automatisch deine perfekte Süße.

Die Rezeptbilder wurden teilweise mithilfe generativer KI auf Basis unserer tatsächlich zubereiteten Rezepte und Originalaufnahmen erstellt bzw. optimiert.

Weitere leckere Rezepte