1. Schwangeren wird empfohlen, täglich 3 Datteln zu essen.
Datteln haben viele positive Effekte auf den Körper.
2. Datteln sind reich an Antioxidantien, welche dich vor freien Radikalen schützen.
3. Datteln haben einen hohen Anteil an Ballaststoffen.
Das wird sich positiv auf deine Verdauung aus und senkt das Risiko für Diabetes.
4. Datteln sind eine gesunde Zuckeralternative.
Du kannst ganze Datteln mit Wasser zu einem Mus verarbeiten.
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